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　　有位朋友说我们结婚快十年了还未生育。其实我们倒觉得没有小孩也行，可双方父母每天都盼着抱孙子。同事朋友们也总在耳边唠叨，搞得我们心情也很不好，不知像我们这样的不育夫妇。在生活中需注意什么？

　　不孕不育的患者，除了查明病因。针对性地进行治疗外，在生活上也应加以注意。这样才能收到更佳的疗效，那么生活上应注意些什么呢？

　　（1）心理上要坦然，不能过分焦虑和忧虑

　　（2）避免不良环境因素，对一些可能影响生育的工作应当注意防护。如应避免接触放射线和对身体有害的物质，如某些化学品和重金属等，避免高温作业等。不孕不育患者应尽量避免吸烟饮酒

　　（3）增加营养，加强锻炼。多吃肝脑等动物内脏有利于性激素的合成。而维生素类也是必需营养，因此经常服用一些多种维生素。如维生素A B C E有利于增加受孕机会。